2021年11月25日 星期四

亞麻仁籽的功用|亞麻仁籽芽苗菜所含的天然營養成分

 亞麻仁籽的功用|亞麻仁籽芽苗菜所含的天然營養成分,一點也不亞於亞麻仁籽

 

亞麻仁籽的功用

圖:有機水耕盆栽種植出的亞麻仁籽芽菜

 

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   亞麻仁籽的功用頗全面的,大都對於心血管等的好處,但由於亞麻仁籽粒有著人體胃液難以消化的外殼,所以直接完整顆粒的料理方式,只能增加亞麻仁籽於視覺上的效果功用,卻難能以讓人體吸收利用,想要完整享受亞麻仁籽對人體的保健功用,建議您可試著將亞麻仁籽用水培育種成芽菜,亞麻仁籽芽苗菜所含的天然營養成分,一點也不亞於亞麻仁籽,且對於預防乳癌、動脈硬化、便秘、老人痴呆症、心臟疾病、手腳冰冷麻木、糖尿病、心血管疾病等,都有其明顯的預防保健功用,而因為種植培育亞麻仁籽所萃取出的天然無添加的亞麻仁油質,也是最好的保健飲品,且可直接喝下肚,想要了解如何自己萃取天然的亞麻仁籽油飲料與如何有機水耕種亞麻仁籽芽苗菜嗎?延伸查閱[亞麻仁籽清洗與種植]

 

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亞麻仁芽(苗)富含不飽和脂肪酸(Omega3)屬多元非飽和脂肪酸,又稱必需脂肪酸。

 

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2021年10月14日 星期四

苜蓿芽寶特瓶|有機水耕種植法說明

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圖:台灣製有機芽菜水耕盤(芽菜機、培育箱)|有機水耕培育種植出的苜蓿芽

 

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想要苜蓿芽寶特瓶種植嗎?使用寶特瓶、玻璃瓶與一些家中的瓶瓶罐罐是可以種植出一小部分芽菜的沒錯,但仍需要買對一定[可發芽的芽菜種子],且須注意選購[發芽率高達85%以上的芽菜種子],苜蓿芽寶特瓶種植法為,1.將要種苜蓿芽的寶特瓶洗淨,2.放入適量的芽菜用苜蓿芽種子於寶特瓶中,3.注入乾淨的水於種苜蓿芽寶特瓶中,使水淹過苜蓿芽種子,並適當浸泡一段時間後將水倒掉瀝乾,應浸泡時間請查閱所購買的苜蓿芽種子之包裝說明,4.取一可透水的原生布(*最好選用無漂白劑處理過的),蓋住種苜蓿芽寶特瓶的瓶口,並用橡皮筋或綁繩等綁住布,5.每隔一段時間,再注入水與將水倒掉瀝乾,保持種植苜蓿芽的寶特瓶內有足夠的濕氣,6.種植苜蓿芽的寶特瓶,須置於陰涼處,7.待成長完成後,即可將培育苜蓿芽的寶特瓶剪開,倒出苜蓿芽,8.並非所有芽菜均可使用寶特瓶、玻璃瓶種植,若想更專業點來有機水耕芽菜、芽苗菜與有機生菜,則建議蓋買一組[有機芽菜專用培育器材],不僅使用更方面,種植出來的芽菜品質更優質,且有機水耕培育芽苗菜的成功率更高與可種植有機芽菜種類更多元,更有[免電力可全自動澆水的芽菜機],讓您不用再煩惱沒時間或忘記澆水,若想一次培育種植有機芽苗菜的話,只要再添購[疊層用-有機芽菜培育箱]即可,延伸查閱[有機苜蓿芽介紹]

 

 

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